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다이어트 일기

03월 31일 (음식 728kcal, 운동 700kcal)

다신등급

한마음1
  • 2016.03.31 20:59
  • 163
  • 0
점심식사 : 460kcal (63.19%)
갈비탕 (1인분, 1510g) 460kcal
저녁식사 : 101kcal (13.87%)
순두부 (1모, 100g) 47kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
간식 : 167kcal (22.94%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
블랙원두커피 (2잔, 70ml) 2kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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2014.10.23 조회수 : 588
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