다이어트 일기
03월 31일 (음식 359kcal, 운동 110kcal)
지철아
- 2016.03.31 23:15
- 52
- 0
아침식사 : 180kcal (50.14%)
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
점심식사 : 110kcal (30.64%)
단배추나물조금,오징어무국에 콩나물,오징어조금,참치조금
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 69kcal (19.22%)
| 파인애플 (3조각, 300g) | 69kcal |
운동 : 110kcal
| 싸이클 실내자전거 (22분) | 110kcal |
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