유산소운동알려주세요!!!!!
응너돼지
제가 검도를 하는데 검도에서 하는 운동은 근육이 붙는거라서 집에서 또 근육붙는 운동을 하면 안됄것 같아서 유산소운동 추천해 주세요!
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그렇군요!!좋은정보감사합니다!!
줄넘기!! 조깅 이런게 제일 좋대요~
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