다이어트 일기
04월 01일 (음식 1407kcal, 운동 540kcal)
rusyhyun
- 2016.04.01 06:20
- 83
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아침식사 : 157kcal (11.16%)
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| [켈로그] 블루베리 그래놀라 (1/2회, 15g) | 62kcal |
점심식사 : 639kcal (45.42%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 15g) | 60kcal |
| 무국 (1대접, 60g) | 50kcal |
저녁식사 : 611kcal (43.43%)
| [삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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