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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1831kcal, 운동 480kcal)

다신등급

추자
  • 2016.04.01 06:59
  • 35
  • 0
아침식사 : 80kcal (4.37%)
디톡 (1회분) 40kcal
딸기 (8개, 160g) 40kcal
점심식사 : 598kcal (32.66%)
돌솥김치알밥 (1회분) 450kcal
깻잎나물 (1소접시, 84g) 47kcal
[CJ] 백설동그랑땡 (1/4회분, 25g) 46kcal
무장아찌 (1소접시, 30g) 24kcal
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) 31kcal
저녁식사 : 968kcal (52.87%)
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 250g) 195kcal
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
마요네즈 (3큰술, 54g) 378kcal
비엔나소세지 (8개, 64g) 192kcal
머스터드소스 (1인분) 44kcal
[오뚜기] 케첩 (2종지, 30g) 40kcal
간식 : 185kcal (10.10%)
디톡 (1회분) 40kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 480kcal
사이드레그레이즈 (60분) 480kcal
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2016.04.01 조회수 : 70
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