다이어트 일기
04월 01일 (음식 2087kcal, 운동 697kcal)
악그냥해죠
- 2016.04.01 08:17
- 122
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아침식사 : 75kcal (3.59%)
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
점심식사 : 605kcal (28.99%)
텐미미 중화비빔밥
| [잇슬림] 중화채소덮밥세트 (1인분, 335g) | 605kcal |
저녁식사 : 1,236kcal (59.22%)
| 양념치킨 (1토막, 353g) | 1,103kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 300ml) | 133kcal |
간식 : 171kcal (8.19%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 697kcal
| 축구 (10분) | 90kcal |
| 런닝머신 달리기 (50분) | 427kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 180kcal |
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