다이어트 일기
04월 01일 (음식 1129kcal, 운동 1234kcal)
니트원피스
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- 2016.04.01 09:08
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아침식사 : 360kcal (31.89%)
| 한라봉 (2회분, 200g) | 96kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
저녁식사 : 769kcal (68.11%)
| 호밀빵 (2회분, 200g) | 528kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
운동 : 1,234kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
| 고정자전거 (23분) | 154kcal |
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