요즘 내식단-
이늬
제가 엄청 대식가거든요~ ^^;;폭식하는편이고ㅡ밥죠아하고ㅡ꼬기죠아하고ㅡ밀가루죠아하고ㅡ큰맘먹고 3월부터 밥을 않먹기로했어요ㅡ일주일에 한번ㅡ토요일만 가족들과 식사^^ 밥ㅡ나머진 양배추-버섯-두부-닭가슴살-야채-돌아가며 먹고있어요ㅡ현재 한달째~운동은 전혀하는거 없구요ㅡ7키로빠졌어요^^다들 화이팅!!합시다!!
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부러워요 ㅜㅡ저는 식이조절 해서 더적게먹고 운동도 3~4시간 엄청하는데 한달반동안 4키로 빠졌어요 ㅜㅡ
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