요즘 내식단-
이늬
제가 엄청 대식가거든요~ ^^;;폭식하는편이고ㅡ밥죠아하고ㅡ꼬기죠아하고ㅡ밀가루죠아하고ㅡ큰맘먹고 3월부터 밥을 않먹기로했어요ㅡ일주일에 한번ㅡ토요일만 가족들과 식사^^ 밥ㅡ나머진 양배추-버섯-두부-닭가슴살-야채-돌아가며 먹고있어요ㅡ현재 한달째~운동은 전혀하는거 없구요ㅡ7키로빠졌어요^^다들 화이팅!!합시다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
부러워요 ㅜㅡ저는 식이조절 해서 더적게먹고 운동도 3~4시간 엄청하는데 한달반동안 4키로 빠졌어요 ㅜㅡ
0331 2일차
쉐이크먹을때
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부러워요 ㅜㅡ
저는 식이조절 해서 더적게먹고 운동도 3~4시간 엄청하는데 한달반동안 4키로 빠졌어요 ㅜㅡ