다이어트 일기
03월 31일 (음식 1773kcal, 운동 120kcal)
장길산
- 2016.04.01 09:31
- 88
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아침식사 : 386kcal (21.77%)
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (3회분, 36g) | 90kcal |
점심식사 : 367kcal (20.70%)
| ef초콜렛 (1개, 49g) | 367kcal |
저녁식사 : 1,020kcal (57.53%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 55g) | 250kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 70g) | 60kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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