다이어트 일기
04월 01일 (음식 2808kcal, 운동 2228kcal)
꾸요미스
- 2016.04.01 09:41
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아침식사 : 200kcal (7.12%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 1,805kcal (64.28%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 치즈떡볶이 (2소접시, 300g) | 662kcal |
| 치즈스틱 (2인분) | 718kcal |
저녁식사 : 603kcal (21.47%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 찐고구마 (1개, 240g) | 307kcal |
| 닭똥집 (1회, 200g) | 184kcal |
간식 : 200kcal (7.12%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 2,228kcal
| 등산 하이킹 (160분) | 1,800kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 181kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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