목표 몸무게는?
HyoNee
여기서 추천하는 몸무게가 58인데 근육이 짱짱이어야 예뻐보일거같네요키가 172인데 근육이 잘 느는체질이 아니어서 55까지 빼려고 하는데 적당한 근육이 있다고 생각하면 말라보이진 않겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저는 키 160인데 50키로까지빼려구요..
보통은 자기 몸무게의 10% 정도 감량하는게 적당하다고 하던데요
어우.. 저보다 딱 10센치 크시긔 ㅎ 일단 58만들어 보고 다시 생각해 보심 어떨지~~
내 몸은 음식물 쓰레기통이 아니다
단하루라도 내몸매 죽인다라는 말이나올수있게
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 키 160인데 50키로까지빼려구요..
보통은 자기 몸무게의 10% 정도 감량하는게 적당하다고 하던데요
어우.. 저보다 딱 10센치 크시긔 ㅎ 일단 58만들어 보고 다시 생각해 보심 어떨지~~