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다이어트 고민&질문

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목표 몸무게는?

다신등급

HyoNee
  • 2014.07.16 08:16
  • 174
  • 3

여기서 추천하는 몸무게가 58인데 근육이 짱짱이어야 예뻐보일거같네요
키가 172인데 근육이 잘 느는체질이 아니어서 55까지 빼려고 하는데 적당한 근육이 있다고 생각하면 말라보이진 않겠죠?

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  • 정석
    숑냥 2014.07.16 12:55

    저는 키 160인데 50키로까지빼려구요..

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  • 정석
    예빈맘 2014.07.16 08:44

    보통은 자기 몸무게의 10% 정도 감량하는게 적당하다고 하던데요

    답글
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  • 다신
    49쩜9 2014.07.16 08:20

    어우.. 저보다 딱 10센치 크시긔 ㅎ 일단 58만들어 보고 다시 생각해 보심 어떨지~~

    답글
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