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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1090kcal)

다신등급

엘리비
  • 2016.04.01 10:26
  • 64
  • 0
아침식사 : 213kcal (19.54%)
키위 (1개, 70g) 30kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
[뚜레쥬르] 러스크 (1/2개, 15g) 138kcal
점심식사 : 541kcal (49.63%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) 303kcal
쇠고기야채볶음 (1.5소접시, 217g) 238kcal
저녁식사 : 289kcal (26.51%)

[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (3/4팩, 120g) 155kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
적양파 (1/4회분, 20g) 5kcal
라임 (1/4개, 25g) 7kcal
시금치 (1소접시, 40g) 10kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
간식 : 47kcal (4.31%)
포춘쿠키 (1/4인분) 47kcal
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