수제 김말이 만들어주고 ㅠㅠ 두개 냐곰 먹고 비빔면 한젓가락 .. 저 쬐마난게 간에 기별도 안가는게!! 아니 뭐 칼로리가 이렇게 높아ㅠㅜㅜ ㅋㅋㅋ!!

오늘 배달온 약밥한입과 초코설기 두입 ㅠㅠ 달달하구나= _=; 대자연이 다가오는날은 식단 조절이고 뭐고 일단 이 빈혈부터 어떻게좀ㅠㅠ... 팔다리 근육은 이리 울그락불그락한데 혈류량이 비리비리라니... 정말중요한건 몸무게가 아니라 내 몸의 발란스랑 근육량이란걸 기억하자!!

오늘은 대접받는날 ㅎㅎ~ 서방님께서 해주니까 더 맛있구나 ㅋㅋ 해물파스타 건더기?와 와인 2잔ㅎㅎ 얼마나 먹고싶었던가 알콜... (다들 왜 운동중에 술을 금하라했던가 ㅠㅠ 고삐가 풀려버리기 때문이다 ㅠㅠ)

변화노트, 몸바디는 여전히 가벼운 느낌인데 ㅠㅠ... 어제 배고픔을 안고 겨우 잠이 들었는데 ㅠㅠ 크게 빠진건 없는거같다..ㅜ 그런건인제 접어두고 ㅎㅎ 인제 옆구리를 좀 중점적으로 운동을 해야지!! 앉을때 무릎안고쭈그리는 버릇도 고치고!!(뱃살의 주범)ㅎㅎ 주원언니 홈트보면서 기운을 얻어야 ㅋㅋ 오늘은 와인에 취해 만취홈트 ㅋㅋ 기어이 꽐라가되어도 오늘의 운동은 하고 잔다는 다짐!! 내일은 로드타면서 운동체력이 붙었나 실험해봐야겠다 ㅋㅋ