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다이어트 일기

2015.01.26

다신등급

美愛

 1
  • 2015.01.26 23:49
  • 83
  • 0

식단 (총 1121kcal)
- 아침
고구마

- 점심
현미밥
김치감자탕
닭가슴살

- 저녁
고구마

- 물
1.5L

- 운동
월싯 40초
버피 20회
걷기 50분

ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ

오늘은 30일 챌린지 4일차라 운동이 별로 없어서 좋았다...ㅎ

다만 내일 늘어나겠지...핳...

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