다이어트 일기
04월 01일 (음식 1131kcal, 운동 476kcal)
하늘구름바다
- 2016.04.01 12:55
- 47
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점심식사 : 490kcal (43.32%)
| 고등어찜 (2토막, 296g) | 463kcal |
| 닭발 (1회분, 100g) | 27kcal |
저녁식사 : 641kcal (56.68%)
| 우동 (1그릇, 600g) | 470kcal |
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
운동 : 476kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
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