다이어트 일기
04월 01일 (음식 3356kcal, 운동 52kcal)
브릭
- 2016.04.01 13:07
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아침식사 : 117kcal (3.49%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 4ml) | 5kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 27kcal |
점심식사 : 877kcal (26.13%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 돼지양념갈비 (1토막, 55g) | 239kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 2,362kcal (70.38%)
| 돼지고기구이 (1인분, 238g) | 511kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 부대찌개 (1인분, 300g) | 233kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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