종료된 체험단2
*..루니워터14일차..*
만대맞은전지현
- 2015.01.27 02:37
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안녕하세요
반성 많이 하고 돌아왔습니당^^;;
운동도 열심히 하구요~
늘어났던 체중도 얼추 돌아왔네요
이제 남은 기간동안 최대한 감량해야겠어요ㅠㅠ 힝
아침이에용
사과
훈자닭가슴살
찐고구마
물에 탄 단백딜쉐이크
아침먹고 한두시간뒤 루니워터 마셨어용
남은건 점심이랑 같이 마심^^
점심
배추
찐고구마
사과
훈제 닭가슴살
방토
루니워터
저녁
배추
훈제닭가슴살
마테차
저녁먹고 루니워터 조금 마시구
남은거 운동중간,후에 나눠마셨어요^^
낮에 막내 자는틈을타
싸이클도 50분정도 돌렸구요 ㅎ
좀전에 운동도 열심히 했습니당
스트레칭 5분
웨이트 60분
유산소 25분
스트레칭5분
버피30일도 시작햇어용!
꼭 성공할께요^^*
굿나잇~~♡
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지금 하시는거 많이 빠지셨더용?
유지하자 운동하는건 비슷한데 낮에 싸이클 탄게 소모가 많이되었네요 ㅎㅎ 히히
저도 지금 허기져서 루니워터 마셨어요ㅠ
율리아츠 아니요 ㅎ 옛날에한번먹었어요
그때쓰던 물병이에요 ㅎ
뚱영♥ 히히 이맘 2차목표53kg만들때까지 쭈욱!
42킬로달성하기 ㅎㅎ 그게 자주반복되면 안되지만
한두번은 금방돌아오는듯해요 ㅅㅇ
유블리Mom 꼭꼭! 좋은결과있길 바래요 제가
최선을 다해야 되겠죠! 화이팅^^
applegreen ㅎㅎ 눈떴어요 ㅋㅋ 화이팅~~~^^
꼬미꽁냥 네? 다욧하면서 많이 빠졌냐구 물어보신거에요? ㅎㅎ
저정도 드시고 저정도 운동량이라니..대단하십니다 ㅠㅠㅠ
저는 계속 아무것도 안해도 허기와 싸우는중 ㅠㅠㅠㅠㅠ
허벌라이프 드세요?