다이어트 일기
04월 01일 (음식 831kcal, 운동 3000kcal)
새침향
- 2016.04.01 14:42
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아침식사 : 15kcal (1.81%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
점심식사 : 681kcal (81.95%)
| [대림선] 흰살생선까스 (1개, 75g) | 127kcal |
| 새우튀김 (1인분, 25g) | 40kcal |
| 약밥 (1인분, 115g) | 293kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 50g) | 128kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 80kcal (9.63%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
간식 : 55kcal (6.62%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 3,000kcal
| 싸이클 실내자전거 (600분) | 3,000kcal |
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