급하게 살빼는데
살빼야해꼭!
약 한달하고 일주일동안 살을 많이 빼야하는 상황인데요~ 제가 거의 하루에 1000칼로리를 안채우고 있어요 괜찮나요 ㅠ
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하루900칼로리로 한달5.9키로뺐어요.배고파용.ㅜㅜ
1000칼로리를 안채우는게 식단이어떤지에따라다르지 않을까요~~
너무 괜찮은 구성이네요!!!
04월 01일 (음식 831kcal, 운동 3000kcal)
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