다이어트 일기
04월 01일 (음식 598kcal, 운동 900kcal)
겸듕
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- 2016.04.01 15:27
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아침식사 : 261kcal (43.65%)
| 베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
점심식사 : 337kcal (56.35%)
| 콩나물국밥 (3/4인분, 300g) | 337kcal |
운동 : 900kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
| 승마 (60분) | 300kcal |
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