다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디결과봐주세요
슬림땅콩
1
1
- 2016.04.01 17:08
- 333
- 7
옷입고병원에서재서그런데
실제체중45.5구요
골격근량미달인데 지금 유산소빨리걷기30분
황신혜동영상1시간(스트레칭 덤벨 에어로빅 근력)
하고있거든요
그리고 엘자다리운동15분 레그레이즈 윌싯
클런치 씻업등하고있어요
단백질은 하루 두부반모 계란4개포함
현미밥보통식사입니다
근력만키우려면어떻게조절하면될까요
체중은신경안쓰는데 몸매라인이랑근력만키우고싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
득근득근 감사합니다^^열심히해볼게요~!!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
득근득근 그리고 닭가슴살말고
연어캔은어떤가요 닭가슴살은비려서ㅜㅜ
득근득근 너무감사합니다
제개인트레이너님같으시네요
그럼유산소는중단하고 덤벨중량을좀늘려볼까요 거의덤벨들고상하체운동하거든요
각1키로씩
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.