다이어트 일기
04월 01일 (음식 451kcal)
로즈마리향
- 2016.04.01 20:34
- 103
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아침식사 : 134kcal (29.71%)
| 군고구마 (1개, 40g) | 48kcal |
| 저지방우유 (1컵, 170ml) | 86kcal |
점심식사 : 148kcal (32.82%)
| 낙지전골 (1/2인분) | 148kcal |
저녁식사 : 169kcal (37.47%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
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