어제부터 1달 프로그램
다시태어나
독하게 해야 1달에 효과가 있는뎅....어제부터 굼식 하기로 해놓고 점심 저녁 야무지게 말아먹었다..오늘은?? 점심을 야무지게...저녁이라도 굶어야지. 모임 늦더라도 운동 꼭가고.
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너무 불규칙적으로 드시면 안됩니다!!그럼 더살쪄요..!! 의지를다시한번 강하게잡으세요!
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