오늘 인바디 쟀더니. .
유니유니ㅜ
3월11일 / 4월1일딱 3주만에 인바디 쟀어요쌀국수 하나 다먹고 바로 헬스장 갔더니올라가자마자 몸무게는 더 늘어나서 좌절. . ㅜㅜ그래도 체지방량은 4.2kg 감소골격근량은 1.4kg 늘었네요^^아직 체지방량이 표준에 조금 넘치지만ㅜㅜ그래도 내 몸뚱이에서 지방덩어리가 조금 사라졌다니기분좋습니다^^금요일을 헬스장에서 불태운 의미가 있네요^^다들 뽜이팅!!!!
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체지방은 줄이고 근력은 올리고~ 바람직한 다이어트네요 ^^
야식끊기 - 1일차(저녁178kcal)
04월 01일 (음식 697kcal)
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