다이어트 일기
일기 13일차. 답은 진짜 소식인듯요ㅜㅜ
날씬해지고싶드앙
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- 2015.01.27 17:52
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아... 쬐끔 빠졌다고 좀 먹었더니..흠..
원래 800정도 먹거나 그거보다 덜 먹고 운동 빡시게 할때는 희망이 보이더라구요.. 그래서 좀더먹고 운동을 더 했더니 왠걸요.. 많이는 아니지만 늘고서는 더 빠지질 않아요..밥반그릇 한끼만 먹어야 하나봐요..
오늘은 지치고 힘들어서 자전거만 좀 탔네요.. 어짜피 복근,다리라인 만들기 챌린저도 쉬는날이라..겸사겸사..
근데 자전거타고 유산소운동도 열심히 해야겠어요..
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길게 잡고 먹으면서 천천히 빼면 하루쯤 폭식하고 몸무게 살짝늘어도 금방돌아와요
美愛 보름동안 3키로 빼겠금 처방했더니 저래요..제가 길게 잡는건 지루해서..ㅋ님도 열심히 하시는거 같던데.. 홧팅하세요~^^
날씬해지고싶드앙 ㅇㅁㅇ;; 아뇨 칼로리 처방받은 것 때문에요....;;
힘내세요...!!
나이가 무슨 의미 있나요!
열정을 갖고 열심히 하면 빠지는걸요!!><
美愛 ㅇㅎㅎ제가 어리게 느껴지셨나보네요ㅋ 30 훌쩍~넘었네요..나이드니 살이 안빠져요..
ㅎㅎ 힘내세요...^^
원래 좀 그런 편이긴 하죠.
그보다 아직 나이가 어린편이신가봐요.
엄디 그러게요..악착같이 긴장하지 않으면 안되겠네요..
진짜 빠진다 싶어도 먹으면 바로 다시 쪄버리니ㅜㅜㅡ