다이어트 일기
04월 02일 (음식 1144kcal, 운동 156kcal)
50kg되자
- 2016.04.02 06:49
- 32
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아침식사 : 300kcal (26.22%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
| 배추 (1.5접시, 105g) | 12kcal |
| 간장게장 (1/2중간접시, 135g) | 162kcal |
점심식사 : 140kcal (12.24%)
| [CJ]쁘띠첼 스윗롤 그린티밀크 (1회분, 98g) | 140kcal |
저녁식사 : 592kcal (51.75%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 200g) | 430kcal |
| 치킨무 (1/2회분, 100g) | 87kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 112kcal (9.79%)
| [코카콜라음료] 미닛메이드오리지널포도100 (1회분, 200ml) | 112kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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