다이어트 일기
04월 02일 (음식 2049kcal, 운동 756kcal)
빨간색
- 2016.04.02 07:57
- 49
- 0
아침식사 : 736kcal (35.92%)
| 떡국 (1인분, 650g) | 650kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 736kcal (35.92%)
| 떡국 (1인분, 650g) | 650kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 577kcal (28.16%)
굴비조림,계란,오이
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 조기조림 (1인분) | 408kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
운동 : 756kcal
| 산책 걷기 (120분) | 456kcal |
| 108배(시간) (60분) | 300kcal |
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