다이어트 일기
04월 02일 (음식 1707kcal, 운동 240kcal)
장길산
- 2016.04.02 07:58
- 133
- 0
아침식사 : 211kcal (12.36%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
점심식사 : 211kcal (12.36%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 943kcal (55.24%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) | 729kcal |
| [롯데리아] 후렌치후라이 (1회분, 50g) | 181kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
간식 : 342kcal (20.04%)
| 다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 40g) | 192kcal |
| 스위스미스다크초콜렛 (1회분, 35ml) | 150kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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