다이어트 일기
04월 02일 (음식 1253kcal, 운동 1324kcal)
와맘모스다
- 2016.04.02 08:14
- 52
- 0
아침식사 : 280kcal (22.35%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| 허벌알로에겔 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 516kcal (41.18%)
| [생선회]송어회 (1접시, 240g) | 303kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
저녁식사 : 413kcal (32.96%)
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| 바게트 (1회분, 60g) | 175kcal |
| 프로슈토 (1회분, 50g) | 95kcal |
| 무화과 통조림 (1회분, 50g) | 40kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
간식 : 44kcal (3.51%)
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 595ml) | 16kcal |
운동 : 1,324kcal
| 샤워 (40분) | 160kcal |
| 자동차 운전 (150분) | 300kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 키스 (90분) | 90kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기