다이어트 일기
04월 02일 (음식 2418kcal, 운동 240kcal)
썰레임
- 2016.04.02 08:19
- 33
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아침식사 : 633kcal (26.18%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
점심식사 : 460kcal (19.02%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
저녁식사 : 1,275kcal (52.73%)
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 250kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 볶음밥 (1인분, 230g) | 364kcal |
간식 : 50kcal (2.07%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
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