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다이어트 일기

04월 02일 (음식 2893kcal, 운동 250kcal)

다신등급

Jua

  • 2016.04.02 08:25
  • 45
  • 0
아침식사 : 160kcal (5.53%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) 70kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 618kcal (21.36%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
저녁식사 : 2,019kcal (69.79%)
소주 (20잔, 900ml) 1,270kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
닭똥집볶음 (1인분) 508kcal
두부김치볶음 (1인분) 100kcal
대패삼겹살 (1/4회분, 25g) 82kcal
간식 : 96kcal (3.32%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal
운동 : 250kcal
앉아있기 (250분) 250kcal
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