다이어트 일기
기분째지네용
정이짱
- 2015.01.27 21:07
- 216
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오늘부터 다이어트1일차 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뜨거운 블랙커피한잔 마시고 복싱가서 첫날이라 런닝머신 20분 자세배우기 윗몸일으키기 20벜씩 2세트 하고나니 1시간반이흘럿더라구요 레몬디톡스 500ml마시고 한끼도 안먹다가 7시쯤되서야 고추장앖이 나물에반숙올려 참기름뿌리고 먹고난후 ㅋㅋㅋ 방금 몸무게재보니 아침에 62.5였던 내몸무게 61.9라고나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게가중요한게 아닌거 알지만 기분 째지네용 닭가슴살주문했는데 얼른와ㅛ으면 좋겠다능 ㅋㅋ 식단 공유해요 ㅠㅠ
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저지방근육형 우아ㅜㅜ 잘해드시군용 ㅠㅠ 저두 한번 그렇게먹어봐야겠어용 ^^
비밀 댓글 입니다.