30일 복근 만들기
복근5일차 2.5키로감량
운동하는곰
- 2015.01.27 21:18
- 212
- 8
헬스2시간하고 식이요법하면서 매일 3세트씩 하고있어요 1주일정도만에 2.5키로감량했네요.
윗배는 뭔가 느낌이나는데 아랫배가 잘안빠지네요...
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임엄마 운동할때 부상항상 조심해야죠..화이팅
brave 억지로 열심히하고있네요...ㅋ
가갸거겨그기 감사합니다ㅎ
6키로만! 식단조절이 너무 힘드네요..ㅋㅋ
대단해요.
전 허리 다쳐서 복근운동보다는 중심운동을ㅠ
엄청나군요.
우와 대단하세요 !!!!!
우와 대단해용 ㅎㅎ 자극받아 열심히!