다이어트 일기
04월 02일 (음식 2058kcal, 운동 1313kcal)
줴미
- 2016.04.02 08:41
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아침식사 : 285kcal (13.85%)
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| [푸르밀] 후레쉬딸기 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 890kcal (43.25%)
| [롯데] 마가렛트 (5봉지, 95g) | 475kcal |
| [푸르밀] 후레쉬딸기 (2회분, 200g) | 200kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
저녁식사 : 883kcal (42.91%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 70g) | 265kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 70g) | 318kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) | 205kcal |
운동 : 1,313kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 잠자기 취침 수면 (210분) | 189kcal |
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
| 고정자전거 (100분) | 700kcal |
| 고정자전거 (60분) | 160kcal |
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