다이어트 일기
04월 02일 (운동 383kcal)
비움그리고채움
- 2016.04.02 09:59
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운동 : 383kcal
| 덤벨 사이드 밴드 (15분) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 스팀엔진 (15분) | 90kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (15분) | 90kcal |
| 러닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 러닝머신 달리기 (8분) | 46kcal |
| 비닐봉지다이어트 (3분) | 10kcal |
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