다이어트 식단
아침에 마시는 쥬스~
돼지소풍
- 2015.01.27 23:44
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다이어트 시작하면서 먹기시작한 과일채소쥬스에요~
벌써 6개월이네여^^
사과반쪽 당근한개 브로콜리 토마토 양배추
매일아침 공복식전에 마시는데 이제 습관이되서 안마시면 허전할정도네여
평소 안먹거나 싫어하는 채소들을 이렇게 쥬스로 짜먹으니까 영양도 골고루 챙길수있어 넘 좋아여
특히나 당근은 다욧에 꼭 필요한 채소인데 꼬박꼬박 먹기가 쉽지않죠
헌데 이렇게 쥬스로 짜니 하루한개씩은 꼭 먹게되서 아주 좋아여~^^
다욧터들 채소량 많이 늘리셔야하는데 말처럼 쉽지않아요
요즘은 연근도 같이 추가해서 마시는데 더 건강해지는 느낌?ㅎ 암튼 너무 좋아 추천해드려여~~
시장서 박스로 사놓으니 저렴하기도하고요
모두모두 건강한 다욧하시길 빌어여~~
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저도먹고있어요 화이팅입니다
건강한다욧!성공하시길!