다이어트 일기
04월 02일 (음식 1273kcal, 운동 40kcal)
부움파
- 2016.04.02 10:27
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아침식사 : 173kcal (13.59%)
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| [본화과] 코코넛만주 (1개, 40g) | 128kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
점심식사 : 470kcal (36.92%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
저녁식사 : 310kcal (24.35%)
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 320kcal (25.14%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 로아커웨하스 카카오 (3낱개, 11g) | 60kcal |
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1/4인분, 25g) | 140kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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