• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

도와주세요ㅠ

다신등급

친하울

  • 2015.01.28 01:10
  • 136
  • 5

안녕하세요.이제 중학교 올라가는 학생 입니다.
방학때 너무 먹어서 살이 5키로 정도 쪘는데
지금 키 164에 몸무게64거든요ㅠ
학생이라서 단백질쉐이크나 이런거 말고
샐러드와 운동같은 걸로 살을 빼려고 하는데
어떻게 빼야하나요? ㅠ
그리고 하비라서 최소 3월달 전까지 빼려고해요
(교복때문에) 제발 도와주세요ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.01.28 07:00

    마일리사일러스 하체+ 강하나 하체 스트레칭 추천이요!! 저 굉장한 하비였었는데 매일 한 60일 정도 햿더니 단단햇던 살들도 말랑말랑해지고 완전 많이 빠졋어요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    호우!호우! 2015.01.28 02:01

    지금은 크고있는 학생이니깐 무리한 다이어트는 하지마시구요 그냥 군것질 인먹고 쪼끔 먹어도 살엄청 빠져요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    친하울 2015.01.28 01:18

    저지방근육형 정말 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.28 01:12

    버핏테스트도 추천드려요 땀이 쫙 납니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.28 01:12

    제가 현재 하고있는 운동 추천해드릴게요~ 이소라다이어트 아밀리 사이러스 다이어트 그냥 동영상 따라하면되요~

    답글
    |
    입력
이전글

신청합니다

2015.01.28 조회수 : 97
다음글

[11일차] 버핏테스트

2015.01.28 조회수 : 116
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기