다이어트 일기
04월 02일 (음식 765kcal)
nutt
- 2016.04.02 11:59
- 47
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아침식사 : 265kcal (34.64%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 177g) | 56kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 토마토 (1개, 86g) | 12kcal |
| 양배추 (1접시, 31g) | 9kcal |
| 당근 (1토막, 78g) | 26kcal |
| 오이 (1개, 63g) | 5kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 33g) | 14kcal |
| 라임 (1개, 5g) | 1kcal |
점심식사 : 230kcal (30.07%)
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 82g) | 76kcal |
저녁식사 : 209kcal (27.32%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
간식 : 61kcal (7.97%)
| 사과 (1회분, 108g) | 61kcal |
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