다이어트 일기
04월 02일 (음식 1900kcal, 운동 1352kcal)
십억!!
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- 2016.04.02 12:32
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아침식사 : 452kcal (23.79%)
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 23g) | 87kcal |
| 콜라비 (1회분, 164g) | 44kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 40g) | 123kcal |
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| [허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 40g) | 113kcal |
저녁식사 : 861kcal (45.32%)
| [오봉도시락] 더블치킨 도시락 (1인분, 400g) | 831kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 587kcal (30.89%)
| [뚜레쥬르] 겹겹이 치즈스틱 (1개, 60g) | 210kcal |
| [샤니] 미니약과 (1봉지, 50g) | 155kcal |
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 195kcal |
| 로얄윈터초콜렛 쇼콜라Ⅱ (1개, 5g) | 27kcal |
운동 : 1,352kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
| 트레이시 앤더슨 (30분) | 350kcal |
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