다이어트 일기
시작! 60kg
코코아분말
- 2015.01.28 06:02
- 152
- 2
이 전에 1월달 들어서 64kg 나가던 제 몸무게를 60kg까지 뺐는데 정상체중인 50kg가 목표입니다!
일단 1차 목표는 55kg (59이하로 내려가기가 그렇게 힘들다는 ㅠㅠ)
저녁 굶기, 다신(칼로리조절)로 스타트 끊어요~
모두 힘내서 다이어트 성공합시다!!
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저는 최대62찍고 저녁안먹고 운동쬐금하다가 1월달부터 61로 시작해서 오늘드뎌 58대를 찍었네요..열심히 하자구요.. 운동량에 비해 안빠지는거 같아 속상했는데 걍 하루하루 꾸준히 하는게 답이네요.ㅋ 글구 진짜 식이조절은 중요한듯해요..
저랑 거의똑같으세요 ㅎㅎ최다 65까지나갓엇구 작년11월 60키로에서시작해서지금 53키로대에요^^잘하실수잇어요♥ 저녁시간이후안먹는게진짜붓기마니빠져요♥♥홧팅요♥저도다신만나서 ㅠ53이란숫자를봣다능ㅎㅎ홧팅홧팅♥