다이어트 일기
04월 02일 (음식 1334kcal, 운동 251kcal)
HOTBEE
- 2016.04.02 13:18
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아침식사 : 896kcal (67.17%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 150g) | 76kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 131g) | 148kcal |
저녁식사 : 438kcal (32.83%)
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 150g) | 76kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
운동 : 251kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 251kcal |
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