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다이어트 일기

04월 02일 (음식 1334kcal, 운동 251kcal)

다신등급

HOTBEE

  • 2016.04.02 13:18
  • 32
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아침식사 : 896kcal (67.17%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
[동원] 리챔 (1회분, 150g) 76kcal
오뎅볶음 (1소접시, 131g) 148kcal
저녁식사 : 438kcal (32.83%)
소고기 미역국 (1/2인분) 148kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[동원] 리챔 (1회분, 150g) 76kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
운동 : 251kcal
런닝머신 걷기 (60분) 251kcal
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