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다이어트 일기

04월 02일 (음식 856kcal, 운동 1634kcal)

다신등급

기뮤띠응뚜

 1 1 1 1
  • 2016.04.02 13:26
  • 43
  • 0
아침식사 : 342kcal (39.95%)
모둠김밥 (1줄, 372g) 342kcal
점심식사 : 342kcal (39.95%)
모둠김밥 (1줄, 372g) 342kcal
저녁식사 : 92kcal (10.75%)
모둠김밥 (1줄, 100g) 92kcal
간식 : 80kcal (9.35%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
토마토 (1개, 123g) 17kcal
참치김밥 (1인분, 100g) 48kcal
운동 : 1,634kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
계단내려가기 (15분) 45kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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