다이어트 일기
04월 02일 (음식 1721kcal, 운동 600kcal)
배분이
- 2016.04.02 15:05
- 39
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아침식사 : 438kcal (25.45%)
| 쵸코케이크 (1인분) | 393kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 673kcal (39.11%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
저녁식사 : 610kcal (35.44%)
| 고구마케이크 (1인분) | 475kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 600kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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