다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일부턴..
꿀꾸링이
- 2016.04.02 20:06
- 57
- 1
방금 집와서 고구마반개랑ㅠ 쉐이크타먹었어요
쉐이크도 얼마남지도않았고 그래서 삼시세끼 쉐이크만먹고 그 외엔 아무것도먹지않을거에요 진짜약속!다짐!꼭! 그거다먹으면 과일이나 고구마계란 현미밥 닭가슴살 칼로리낮고 건강에좋은음식들로 바꾸려고요 쉐이크가얼마안남은 만큼 힘들지만 몇일 더 고생하려고요 물론 힘들겠고 몸도상하겠지만 ㅠㅠ.. 도와주세요 댓글에혼구녕좀내주세요 진짜 꼭 그러도록 하겠습니다
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많이먹어도 계란한개나 고구마반개인데 포만감이정말많이들어서 겁도나기도해요ㅠㅠ 차라리안먹는게 스트레스덜받을거같네요.. 지금은 생리중이라 가급적 심하게운동은안하고 자주움직여주고 .. 물론 운동은병행하고있고요 1주일좀넘게나 그 전에 쉐이크가 동강날거같지만 삼시세끼 쉐이크마시면서 운동 한번 화이팅해보겠습니다 물도많이마시고.. 꼬옥