급식은 어떡하죠
찐찐ㅇㅣ
다이어트 때 급식은 어쪄죠?
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밥은반만 골고루 반찬먹고 후식으로나오는건 먹지마세여 급식에서 후식칼로리가 비중이젤클거예여
저는 밥 두숟갈먹고 반찬이랑 국에 건더기건져먹어요 반찬보다 쌀밥칼로리가 높더라구요...
저도 고민중이에요.. 저는 탄수화물을 줄이고 반찬위주로 먹고 국은 건더기만 먹어용
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