운동후 물
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아침마다 줄넘기하고있는데요물은 바로먹어도되나요 아님 운동끝나고 어느정도시간이 지나서마시는게좋나요? 만약 어느정도 지나고 마시는게 좋다면 그게 얼마정도인지 구체적인 수치좀 알려주세요ㅎㅎ
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